体温を上げる飲み物 体温 上げる 飲み物

体温を上げる飲み物

生姜紅茶

紅茶の赤い色はウイルスなどを防いでくれる
テアフラビンという成分です。

 

おろした生姜か生姜の絞り汁と
黒砂糖または蜂蜜を入れると、生姜紅茶の出来上がり。

 

ミルクティーにしたいときは、

 

紅茶にスキムミルクと生姜、シナモンスティック、
蜂蜜を加えて。

 

生姜おろしスプーンを使うと
いつでも手軽に少量の生姜をおろすことができて便利です♪

 

ジンジャーエール

生姜の絞り汁にサイダーか炭酸水を注ぎます。

 

サングリア

赤ワインにオレンジ、りんご、レモンの輪切りを加えて
一晩寝かせます。

 

できあがったサングリアを鍋で温めて
沸騰寸前で火を止めたら、生姜の絞り汁を加えます。

 

人参りんごジュース

りんごと人参をジューサーにかけます。
生姜をひとかけら加えてからジューサーにかけても。

 

好みでちょっとレモンを搾ってもOK。

 

梅醤番茶

梅干しをカップに入れて熱い番茶を注ぎ、
醤油をちょっとたらして、生姜の絞り汁を加えます。

 

しょうが葛湯

本葛粉と水を鍋に入れてよく混ぜ
完全に溶かしてから火をつけます。

 

透明になるまでかき混ぜて加熱したら
おろし生姜(または絞り汁)と乾燥させたシソの葉を粉にしたものを
カップに入れて、上から葛湯を注ぎます。
蜂蜜で甘みを補って。

 

体ぽかぽか!国産の金時生姜湯

 たっぷりの国産生姜の荒絞り汁とレモン果汁に
 はちみつをプラスした生姜パワードリンク。
 飲むと体がカーッと熱くなりますよ。
 風邪やインフルエンザ予防にも。
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